Weightlifting Training

Service Description

Entrenamiento integral: • Levantamientos olímpicos (Snatch, Clean and Jerk, Thrusters, Dumbbell Snatch, entre otros) para mejorar fuerza y técnica. • Gimnasia: Desarrollo de skills como caminar de mano, pistol squats, y pull-ups (kipping y butterfly). • Trabajo monoestructural: Cardio y acondicionamiento con trabajo en correr, saltar, remar, etc.